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黑木耳和菠菜哪个贵
其实在所有食物中黑木耳的含铁量最高，是菠菜的20多倍，猪肝的7倍多。因此是养颜补血，预防缺铁性贫血优质的食物来源。
黑木耳被营养学家誉为素中之荤和素中之王，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。
值得一提的是，黑木耳铁的含量是菠菜的30倍、猪肝的3倍，脂肪含量却不高，营养结构十分合理：白木耳的主要营养成分与黑木耳接近或略低，但其钙和磷的含量高于黑木耳，所以两者的营养成分既相似又略有区别。
答案是肯定的，两者都富含维生素和矿物质，一起吃营养更好。木耳和菠菜的营养价值 木耳。
黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的。菠菜菠菜含铁质、胡萝卜素极为丰富，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。
木耳一斤多少钱?
正常的秋木耳价格一般每公斤都在90～100元左右。如果每公斤30元的秋木耳可能是质量有问题，比如使用了过多的化肥或者农药，导致木耳的产量过大，从而使得价格降低。如果购买了这种每公斤30元的秋木耳，建议不要食用。
斤。已知一斤木耳30块钱，那50块钱能卖的木耳为50除以30等于3分之5斤木耳。将3分之5斤用小数表示可得5除以3等于6667，所以50块钱能买到6667斤木耳。
一般来说，东北有机黑木耳的价格在10元至20元人民币一斤之间。当然，具体的价格还需要根据当地的市场情况来确定。如果您想购买东北有机黑木耳，建议您在当地的农贸市场或者电商平台上进行比较，以获取最新的价格信息。
不正常。根据查询大众点评得知，木耳的价格在20元至80元一斤，价格因品种、品质的不同而不同，一斤花一百多属于不正常，说明是买贵。
真正的纯野生木耳到底多少钱一斤?
1、野生木耳等级分为有一级，二级，三级；一般来说，一级野生木耳的价格在60-80元一斤左右；二级的野生木耳价格则是在40-60元一斤；大片的野生木耳，价格则是在30-40元一斤；产地的不同，价格有所不同。
2、鲜木耳的价格一般在3～5元左右一斤，干木耳的价格一般在20～80元左右一斤。
3、野生黑木耳售价基本上都在80块钱到120块钱左右一斤，而且这个价格是比较便宜的，有的地方卖的快到200块钱一斤了。
4、市场的野生木耳价格不一，如果是东北的野生木耳要买到80元以上一斤吧。
5、木耳的价格按着木耳品种和品质价格也不同 大地袋装养植的木耳是最便宜的，20元到50元 其次是柞木木耳段养植的木耳，30元到80元 最贵的是野生木耳100元到200元 另外秋耳贵，伏耳便宜。
6、想知道黑木耳价格多少钱一斤，我告诉你，鲜木耳的价格一般在3～5元左右一斤，干木耳的价格一般在20～80元左右一斤。