本文目录一览：
- 1、玉米面属于粗粮吗?
- 2、不放面粉的玉米面做法
- 3、玉米面是玉米淀粉吗?
玉米面属于粗粮吗?
是的，玉米面可以用来做玉米糊、窝头、煎饼、玉米面条等，可分为脱胚玉米粉和全玉米粉。从营养价值的角度讲，脱胚玉米面损失了较多的膳食纤维、维生素E和不饱和脂肪酸，而全玉米面基本保留了玉米的全部营养。
玉米面属于粗粮。玉米面富含膳食纤维，可增加饱腹感，减少其他食物的摄入量，有润肠通便的功效。能促进胆固醇的代谢，加快排泄肠道毒素。
玉米面属于粗粮的一种，进食最好是通过开水烫熟后再吃。但上述方式一般营养成分较少，不均衡，故日常生活中不建议长期饲喂。
不放面粉的玉米面做法
我认为玉米面不加面粉的做法如下：准备好玉米面、白玉菇、猪肉、淀粉。加入少许的淀粉搅拌到粘稠，防止粘玉米面散掉。馅料分成若干份，团成馅团，让馅儿料全部都沾上玉米面粉，这样二到三次的厚度就可以了。
温水放进小盆里，加酵母粉化开。加入玉米面粉，揉成一个光滑柔软的面团。因为加了玉米面粉，颜色黄黄的很好看。
先把玉米面、糖放入盆中加入100克沸水用筷子搅匀，微凉后放入酵母粉再加入60克的清水拌匀。分成50克的剂子（其实我觉得玉米馒头两发更好吃，这次是因为时间不够用所以就用了一发，有时间的话还是建议二发）。
克玉米面放入碗中，用250毫升开水烫面，烫过的玉米面吃着会更细腻。接着往里面倒入110克干玉米面粉、5克小苏打（没有可不加，加了松软程度会好一点），搅拌均匀，不烫手之后加入3克酵母，适量白糖。
玉米面是玉米淀粉吗?
1、不一样。制作方法不同：玉米淀粉的制作工序包括浸泡、破损、过滤、沉淀、干燥、磨细等。玉米面的制作工序为晒干后进行研磨。烹饪方式不同：玉米淀粉更细腻，蛋白质含量较低，常用于烹饪中的勾芡等用途。
2、玉米淀粉和玉米面不一样。区别在于两者的制作工艺不同，玉米淀粉是将玉米经过蛋白质分离过后得到的，而玉米粉则是将玉米晒干后研磨所得，虽然没有本质上的区别，不过玉米淀粉会比玉米粉更加的细腻，爽滑。
3、玉米面和玉米淀粉一样吗？当然不一样，玉米面儿啊和英语淀粉他俩的提炼程度是不一样的。
4、玉米面不是玉米淀粉。制法不同虽说都是以玉米为主要原料制成，但玉米粉和玉米淀粉在制作方法上是完全不同的。玉米粉，又叫玉米面，是将玉米经过研磨、过筛后得到的粉状物质。
5、玉米淀粉是由玉米做的淀粉，不是玉米面。当然，玉米面里含有淀粉。你也可以用磨细的玉米面，用水拌和后，用很密的布过滤，再将玉米浆进行沉淀，则沉淀后的玉米细粉，就是玉米淀粉了。