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如何用白茯苓粉护肤?
1、内服：取白茯苓粉一勺，约5克左右，用开水冲服，一日2-3次。茯苓蜂蜜面膜 材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克 做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。
2、准备白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳粉5克。将白芷粉和白茯苓粉、银耳粉调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去。可以起到营养皮肤，淡化色素斑的功效。
3、将白茯苓研成细粉末。2将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。用法：将白茯苓和蜂蜜，用清水搅拌均匀，然后涂上脸面，待水份吸收后15-20分钟洗去。
4、做法：将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去即可。三白面膜功效：此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。
茯苓粉功效及食用方法
利尿：利尿通常是利用某种手段而影响肾成尿过程，而使尿液增多。茯苓属于药食兼用的食物，入药后可以归肾经，从而加快肾成尿的过程，使得尿液增加。
茯苓能增强机体免疫功能，茯苓多糖有明显的抗肿瘤作用；有利尿作用，能增加尿中钾、钠、氯等电解质的排出；有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生、降血糖、抗放射等作用。
茯苓有一定的抗癌作用。临床常用治疗食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、溃疡性黑色素瘤等癌瘤中属脾虚湿盛、痰饮内停、湿热壅结者。补气健脾 中医认为，茯苓可用于脾虚泄泻。
茯苓粉、大米各30克，红枣7枚。先煮米，沸后放入红枣，至粥将成时放入茯苓粉，用筷子搅匀即成。经常吃的话可以有很好的补气安神的作用，对于缓解头晕乏力的情况有改善的作用，还能有缓解心悸失眠的情况。茯苓奶茶。
白茯苓粉因为不溶于水比较难吃,有好的不影响药效的服用方法吗?谢谢...
1、你好！茯苓粉米粉等份，加蜂蜜和匀，做成糕饼状，蒸熟吃 如果对你有帮助，望采纳。
2、茯苓粉不溶于水冲不开怎么食用 真的茯苓粉是不溶于水的。茯苓粉的食用方法也挺多的：可以做饼，做面食，煮粥都可以。直接泡水的话就会漂浮在水面，不是很好实用。
3、茯苓是寄生在松树根上的菌类植物，具有健脾利湿，安神的作用。茯苓粉不溶于水，可以用药粉直接冲服，也可放入粥内同服，或者用水煎煮出有效成分。服用茯苓粉的功效多种多样，可以增强活力，提高机体免疫力。
4、但茯苓无论是使用泡水吃的方式，还是使用打粉吃的方式，都不会对茯苓的成分和功效产生什么影响，因此根据个人需要及喜好，选择一种食用方式即可。
5、泡着喝 茯苓粉是不溶于水的，不管怎么泡都是泡不开的，所以一般都是将它用来煮粥，不然就是煮一下，再放蜂蜜。
白茯苓粉做面膜的功效
白茯苓和蜂蜜都具有保湿的作用。过敏皮肤往往伴随着皮肤干燥和水油失衡的问题，这时使用具有保湿效果的面膜可以改善这些情况。白茯苓中含有丰富的多糖类物质，可以提高皮肤的保水能力，增加皮肤的湿润度。
西洋参粉和茯苓粉做面膜的功效：茯苓有很好的美白效果。 茯苓含有丰富的维生素，尤其是维生素A和e，这些营养元素能有效改善皮肤组织，为皮肤补充活力。一般来说三天一次就差不多了，而一周一次面膜去除角质层就够了。
功效：本方有营养皮肤、淡化色素斑点的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分，有营养皮肤的作用。白芷活血祛风。茯苓粉面膜之美白面膜：材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、薏仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶适量。
怎样辨别白茯苓粉的真假
白茯苓是指茯苓内部白色致密的部分，真的的白茯苓表面白色或类白色，有时边缘呈黄棕色，质硬而脆，断面粗糙，粉性强；闻之气微，口尝味淡，嚼之粘牙；滴加稀碘液无明显颜色变化。
有三种鉴别方式。性状鉴别 整个茯苓呈圆形、椭圆形、扁圆形或不规则形，大小不一，外皮薄，棕褐色或黑褐色，粗糙，皱纹和收缩，有时部分脱落。
性状鉴别 完整的茯苓呈类圆形、椭圆形、扁圆形或不规则团块，大小不一。外皮薄，棕褐色或黑棕色，粗糙，具皱纹和缢缩，有时部分剥落。质坚实，破碎面颗粒状，近边缘淡红色，有细小蜂窝样孔洞，内部白色，少数淡红色。