本文目录一览：
- 1、适合做早餐的粥有哪些呢?
- 2、南方人喜欢喝粥,有哪些海鲜粥营养又美味?
- 3、南方冬天喝什么粥最好
- 4、南方腊八粥里放什么
- 5、女生冬天喝什么养胃?奶茶?果汁?还是别的什么?
- 6、南方人喜欢喝粥,你知道为什么吗?
适合做早餐的粥有哪些呢?
1、小米枣仁粥 原料：小米100克、酸枣仁末15克、蜂蜜40克。做法：将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。
2、蔬菜牛肉粥 原料：牛肉–40克，米饭–1/4碗，菠菜–1棵，肉汤–1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱–1/5个，盐–若干 制法：（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、第一款【红薯小米粥】红薯小米粥，口感微甜顺滑，尤其是老人孩子更是喜爱。食材有红薯1根，小米3把（三人量）。
4、红豆洗净浸泡10小时（头一天晚上泡）。百合用温水泡胀。大米淘净放入电饭煲，连同红豆、百合一起放入，加水煮40分钟，加入冰糖溶化即可。山药红豆粥 食材：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。
5、营养早餐粥的做法大全：栗子粟米粥 原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮4小时，加入红糖即可。功用：功用益气，养心安神。
南方人喜欢喝粥,有哪些海鲜粥营养又美味?
我最喜欢的是玉米面粥，玉米面是老家地里玉米磨的，熬上十几分钟就可以，是我喝不够的粥。紫薯黑米粥，简单健康，营养滋补，寒冷的冬天，最让人感觉到温暖的莫过于一碗热腾腾的粥。
潮汕海鲜粥的做法如下：花蟹、基围虾和鲍鱼处理干，鲍鱼切片备用。两杯珍珠米洗净用水泡一下。砂锅里放半锅水，烧开后放入泡的米，大火烧开，撇去泡沫。把花蟹、鲍鱼和姜丝倒进去熬煮。
青鱼青鱼肉厚且嫩，味鲜美，除富含丰富蛋白质、脂肪，还含丰富的硒、碘等微量元素，因此青鱼是海鲜粥主要食材之一。
南方冬天喝什么粥最好
百合红枣粥 做法：江米30克、百合9克、红枣10枚。将百合用开水泡一次，以沏去部分苦味；江米淘洗干净，和百合、红枣用小火缓熬成粥，加适量糖即可（不加也可以）。功效：清热安神、养心补血。
燕麦粥 粥是我们常见的一款早点，因为粥具有润燥滋阴的功效，深受人们的喜爱。燕麦是一种富含丰富纤维的食物，而且营养价值高，能很好的维持血糖。
因为他最怕赤豆，所以人们就在冬至这一天煮吃赤豆粥，用以防灾祛病。后来这种赤豆粥也称为“冬至粥”，其中除了赤豆以外，也加入红枣、核桃肉等，补益身体。
棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨、补虚健胃等功效，冬天用来煲汤最好不过了，搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜，非常的合适。
百合 冬季宜吃一些白色食物，而百合可以养阴润肺、清心安神，不但可以治疗阴虚燥咳、失眠多梦等，日常熬百合粥等也很适合。
在南方冬天吃食物以下几种食物最好：喝杯黄瓜汁 把新鲜的黄瓜用糖腌制一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得有点苦涩，可以适量加一点儿蜂蜜，也可以根据个人口味搭配水果如猕猴桃。
南方腊八粥里放什么
吃腊八粥、喝八宝冬瓜羹。农历十二月初八是“腊八节”。北方地区忙着剥蒜制醋，吃腊八面腊八粥，南方却显得静悄悄。
南方：如江苏地区的腊八粥分甜咸两种，咸味腊八粥都会加配青菜和食油。苏州地区的腊八粥中有荸荠、茨菇、松子仁、胡桃仁、芡实、栗子、红枣、木耳、金针菇、青菜等配料。
只是咸粥是加青菜和油。苏州人煮腊八粥要放入茨菇、荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。清代苏州文人李福曾有诗云：“腊月八日粥，传自梵王国，七宝美调和，五味香掺入。
南方腊八食俗：江苏.江苏人吃腊八粥分甜咸两种。腊八粥里要加入荸荠、胡桃仁、松子仁、芡实、红枣、栗子、木耳、青菜、金针菇等。如果煮的是咸粥的话，在里面加入青菜和油即可。
小红豆、莲子、花生仁放入内锅，烟叶水6杯，移入电锅中，外锅力。水1杯，蒸至开关跳起；加入糯米，外锅加水1杯，继续至开关跳起。
而在中国南方，人们则喜欢用白果、花生、莲子、红枣、板栗等，加上姜桂等调味品，掺在糯米中煮成咸味粥，温暖滋补，可以祛寒。
女生冬天喝什么养胃?奶茶?果汁?还是别的什么?
金桔水果茶 冬季是吃桔子的季节，同样也是喝桔子茶的季节。金桔水果茶是女性朋友的最爱，它抗寒能力强，又有美容养颜功效，还易于消化。水果茶的材料可随个人喜好添加，随个人喜好调制。
【在南方】女生冬天养胃可以喝以下粥品：梨子粥 材料：梨子2个，粳米100克，冰糖适量。
喝桂花茶 古人认为桂花为百药之长，可以“散冷气”。桂花性温味辛，煎汤、泡茶或浸酒内服，可以化痰散瘀，对食欲不振、痰饮咳喘、肠风血痢、经闭腹痛有一定疗效。用桂花、红茶做成桂花茶，有暖胃的功效，适宜冬天饮用。
南方人喜欢喝粥,你知道为什么吗?
1、天气热的时候，胃口是不怎么好的(也许有的人不是，但据我了解，也相当部分人在天热的时候，都不怎么想吃米饭，尤其是热米饭)所以就多半是喝粥。 经济条件。并不是说，广西就是因为穷而很多人每天吃白粥，时代在变化，广西也在发展。
2、因为南方人喜欢吃清淡的，粥正好是去火，滋润。
3、南方人喜欢喝咸粥，而北方人喜欢喝甜粥，这可能与南北方的气候和饮食习惯有关。在南方，由于气候炎热，人体容易消耗水分，因此喝咸粥有助于补充体内水分和盐分，以保持身体健康。