本文目录一览：
- 1、HIIT,HICT,XHIT在健身运动中都什么意思啊
- 2、跑步机fatburn模式和cardio模式哪个燃脂效果好
- 3、cardio-词缀与cord的区别
- 4、人体10大系统
- 5、常见的哪些运动属于cardio运动,给出英文名称?
- 6、cardio是什么意思
HIIT,HICT,XHIT在健身运动中都什么意思啊
HIIT是High-intensity Interval Training的缩写，意思是高强度间歇训练法，用来练习心肺功能，冲击速度，配合其他训练减脂效果明显，这种特殊的训练方法问世以来风靡欧美大陆。
HIIT这种训练模式，高强度间歇；insanity是属于HICT，T25相对于insanity来说难度小，目前效果最好的是insanity。简单介绍：高强度循环训练（High-Intensity-Circuit-Training)简称HICT。
跑步机fatburn模式和cardio模式哪个燃脂效果好
fatburn模式一般会出现在跑步机上，这个的意思是燃烧脂肪模式，一般是和cardio模式搭配的，也就是有氧运动，建议两者互相搭配着运动，当有氧运动大概半小时至一小时后，体内脂肪开始燃烧，充分搭配着跑步机上燃烧脂肪的功能。
跑机上跑步是能减肥的，具体时间因人而异，一般2周就可以看到体重有所下降，但是要坚持。
MANUAL：手动程序，就是手动设置好自己喜欢的模式 INTERVAL：间歇。时快时慢。WEIGHT LOSS：减重。以减重为目的的程序。
cardio-词缀与cord的区别
cord： 指比string粗，比rope细，较牢固，通常用于捆扎较小物品的线或绳。用作引申当约束讲。string：指捆绑小件物品的 rope：指用于捆绑大物件的粗壮而坚固的绳子，一般用绵、毛、麻、金属或其它材料制成。
意义不同 string：一般指一条线，比较细的线，一连串的东西 例句：The string broke with a snap. 吧的一声， 弦断了。
（2）派生词缀；分为前缀（prefix）、后缀（suffix）。组合形式（combining form）它们与词缀根本不同点在于它们可能作词根构成一种特殊的派生词；也可与单词或其他组合形式相结合构成一种特殊的复合词。
rope 是绳子。个人感觉，绳子是比较粗的东西（相对于thread来讲），用来捆绑结实的东西。所以基本上中文中你不会分不清绳子和线，英文也是如此。而string则侧重于几个东西串在一起。
ant 结尾的形容词有更强的动作感，表示属于……的或具有……性质的。
cord： [ k：d ]n. 绳索，束缚 词形变化：名词：corder 动词过去式：corded 过去分词：corded 现在分词：cording 第三人称单数：cords 例句与用法： He tied the package with a cord.他用绳子把包裹扎紧。
人体10大系统
1、神经系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、免疫系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统、肌肉系统和骨骼系统（有的分类是把运动系统分为肌肉系统和骨骼系统，毕竟不一样）。共十个系统。
2、人体一共有十大系统，也可以说是八大系统 它们分别是骨骼系统：骨骼是构成身体的支架；骨还对人体的其他系统起重要作用。如红细胞和白细胞在红骨髓内生长发育；矿物质尤其是钙储存在骨内，当身体需要时可释放出来。
3、免疫系统：人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统。
4、运动系统 运动系统（motorsystem）由骨、关节和骨骼肌组成，约占成人体重的60％。全身各骨借关节相连形成骨骼，起支撑体重、保护内脏和维持人体基本形态的作用。
常见的哪些运动属于cardio运动,给出英文名称?
1、Cardio是英文单词cardiovascular的简称，指的是有氧运动。有氧运动是指运动时身体需要大量氧气来支持能量消耗，如慢跑、游泳、骑车等。做有氧运动不仅可以增强肺功能、心脏健康，还能促进新陈代谢，燃烧脂肪，从而降低身体脂肪含量。
2、XHIT属于肌群锻炼，属于无氧运动，有赘肉的话，就得先减脂。CARDIO一种是减脂的模式，一种是提高心肺功能的模式，就是有氧运动的意思。INSANITY是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操，是著名健身教练Shaun T出品。
3、golf 读音：英 [ɡlf] 美 [ɡɑlf]翻译：n. 高尔夫球 vi. 打高尔夫球 例句：Lets play a round of golf.我们打一场高尔夫球吧。
4、运动的英文可用exercise或是sport表达，读音为[eksrsaz] [sprt]。exercise的用法：exercise作可数名词用，表示练习，习题，体操，功课，操练等，常用复数。
cardio是什么意思
Cardio是什么意思？Cardio是英文单词cardiovascular的简称，指的是有氧运动。有氧运动是指运动时身体需要大量氧气来支持能量消耗，如慢跑、游泳、骑车等。
cardio 是源自希腊文的一个词，意思是指与心脏有关的，在英语一般是以形容词体现， 如 cardio dance - 有氧舞蹈、cardio system -心血管系统，因此， cardio protection - 心脏病防护。
CARDIO一种是减脂的模式，一种是提高心肺功能的模式，就是有氧运动的意思。INSANITY是一套在美国持续热销的塑身减脂健身操，是著名健身教练Shaun T出品。
三点不同。cardio-词缀与cord区别在词缀本身、词缀种类和词缀意思。cardio-是有氧运动的意思，它的词缀是dio，cord是绳子的意思，词缀是co。cardio-是后词缀，cord是前词缀。
ECG中的C是前缀Cardio－的缩写，car发“卡”的音。ECG的读音与EEG（脑电图）相似，容易混淆，所以美国人比较常用的是用K代表car这个音节，ECG也就变成了EKG。