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我国有超过3亿人存在睡眠障碍,睡眠市场潜力巨大,哪些物品暗藏商机?_百度...
1、中国有超过3亿人存在睡眠障碍，这是一个巨大的市场，解决睡觉障碍的不单止是床上用品，还可以适当的运动各种衍生产品出来资本不断推动加大资金的投入，资本追捧的背后，是看上了心理健康赛道的巨大潜力，资本不会无缘无。
2、当市场上出现了智能床垫这种产品的时候，智能枕头也就随之出现了，主要是打着可以为大家提供更好，更舒适的感觉，目的就是为了让这些患有睡眠障碍的人可以在短时间内入睡，从而达到高质量睡眠。
3、据统计，我国现在有3亿人存在着睡眠障碍，在2020年睡眠经济达到了4，000亿元，预计再过10年，睡眠经济将突破万亿元。如此巨大的市场，如果自己有才能运营，相信能够在万亿元市场中分到一杯羹。
中国超3亿人存在睡眠障碍,如何才能使睡眠质量达标?
首先，增加运动量。运动可谓是好事多多，不仅可以强身健体，减肥瘦身，改善精神状态，还可以有助睡眠的作用。运动后会消耗大量的精神体力，身体会感到疲惫。在睡前适当做运动，晚上洗一个热水澡，躺在床上很容易睡着。
改善睡眠需要调节压力，养成良好的生活习惯有压力是很正常的，因为日常生活当中总会遇到一些不顺心的事，但是一定要学会克服压力，调节压力才能够让压力变成动力，不影响自己的身体健康。
运动能够帮助缓解睡眠障碍 对于有睡眠障碍的人来说，其实通过运动是可以稍微的改善的。因为运动能够刺激我们的身体，让我们的身体处于一个很兴奋的状态，在兴奋之后，自然会有一个疲软期，这段疲软期就是睡觉的最好时机。
中国有超3亿人存在睡眠障碍，如果想要提升睡眠质量，我们可以在睡前泡泡一下脚、睡前做一点小运动、而且晚饭一定要少吃等等。
想要达到提高睡眠质量，需要在睡眠环境、个人生活习惯、饮食等方面进行综合调整，出现睡眠障碍，必要时可应用助眠药物。
中国有超亿人存在睡眠障碍是怎么回事?为什么睡不好?
没有良好的饮食习惯在睡觉前，很多人都喜欢喝一杯咖啡，但是长时间的喝咖啡让大家面临着失眠的问题。因此一定要改掉这个不好的习惯，很多人在睡觉的时候，非常喜欢玩手机，特别喜欢熬夜打游戏或者是追剧。
我国超3亿人存在睡眠障碍，这并不仅仅是社会压力过大导致，而是大多数人都习惯晚睡，在睡前喜欢使用手机或者有其他娱乐活动，这样也会导致很难入睡。
第一，心理压力过大。很多人存在睡眠障碍不是没时间睡，而是睡不着，主要是由于工作压力、心理压力过大，社会的发展节奏越来越快，需要我们不断的去适应，每个人都有困扰自己的事情。