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沙糖桔的热量高吗?一个沙糖桔的热量是多少?
沙糖桔的热量：每100克42大卡；一斤砂糖桔的热量：大约是210卡路里。砂糖橘含糖量高，在水果里算高热量。砂糖桔每100克热量：42大卡。
沙糖桔的热量大概是每100克42大卡，一斤砂糖桔的热量大约是210卡路里。沙糖桔又名十月桔，其果实呈扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄至橙红，果壁较薄且易剥离。
砂糖橘的热量大约是每100克42大卡。砂糖橘热量其实并不算很高，但是它的糖分含量非常丰富，而且因为个头比较小，在食用的过程中容易不小心就吃多，所以如果是正在减肥的朋友，吃砂糖橘一定要适量。
沙糖桔的功效与作用
孕期吃适量的橘子有助于改善肠道不适症状，增进食欲。沙糖桔皮所含挥发油，对肠道有温和的刺激作用，刺激消化道分泌消化液，缓解孕期便秘，促进消化。 增强免疫力。
沙糖桔的功效与作用1 祛痰平喘 沙糖桔所含挥发油有刺激性被动祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效价较高。
吃沙糖桔有健脾清肠、润肺化痰、理气补血的好处。沙糖桔中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、纤维素以及挥发油，具有健脾清肠的功效，能够刺激消化液分泌，缓解食欲不振、消化不良、腹胀等症，还能改善呕吐、大便干结的现象。
沙糖桔的功效和作用1 止咳平喘 沙糖桔含有的挥发油可以刺激气管加快痰液排出，而沙糖桔含有的醇类物质还能消除炎症，能让人们的呼吸更通畅，平时经常食用沙糖桔对肺炎与哮喘还有咳嗽等症都有明显的预防作用。
沙糖桔的功效与作用 对消化系统的作用，沙糖桔皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
沙糖桔的功效与作用 理气化痰 沙糖桔有理气化痰的功效。因为沙糖桔中含有的挥发油，有刺激性被动祛痰的作用，可使痰液易咳出。同时，沙糖桔煎剂，对支气管有微弱的扩张作用，其醇提物的平喘效果也是比较高的。
沙糖桔种植方法
1、种植密度：沙糖桔的栽种规格因品种，砧木、土壤等不同而变化。通常乔化砧、土壤肥沃的可疏些；而矮化砧或土壤瘦瘠的则密些。
2、建园后管理，沙糖桔栽植后要进行管理养护工作。此时要注意修剪枝叶，以及事实追肥，通常沙糖桔种植1个月之后的施肥是必不可少的。具体追肥方法：可以施入腐熟的人尿粪、也可以施入有机肥或者尿素，每月浇个1-3次即可。
3、(2)水田：水田表土肥沃，但土层薄，能否排水、降低地下水位是种植成功的关键，地下水位最少要降低0.5米。水田种沙糖橘不能挖坑，而应起土墩，土墩高约0.3米，墩面直径0.6-0.8米，田的四周要开排水沟，保证随时能排水。
4、管理方法：养护时需修剪延长枝，并适当进行短截。沙糖桔的种植技术 选择土壤 砂糖桔适合在含有丰富的营养且透气疏松的土壤中生长。在进行种植时需选择含有较为丰富有机物质且向阳通风的环境中，并对土壤进行一次深翻。
5、种植技术。种植砂糖桔在2-3月份进行最佳，在种植之前要将苗木部分的枝叶剪掉，将主根剪掉，保留须根，在种植后回土并将土压实，并在树盘上盖一层草，浇足水即可。管理。